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LOS CUATRO HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA

LAS HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS DEFINITIVAS PARA GESTIONAR EL ESTRÉS Y ENCONTRAR E

Autor: PALAU, SARA

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

LOS CUATRO HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA

LOS CUATRO HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA

20,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GRIJALBO
Publicación:
01/02/2025
Colección:
Crecimiento personal
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Sinopsis

Descubre el viaje de autoconocimiento y crecimiento que comienza en estas páginas. Entra en tu cuerpo y en tu presente, y deshazte de la ansiedad para siempre. Si logras implementarlo en tu día, conseguirás la tan anhelada calma. En Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida, Sara Palau, psicóloga y psicoterapeuta especializada en técnicas de liberación emocional, hipnosis clínica y …

Descubre el viaje de autoconocimiento y crecimiento que comienza en estas páginas. Entra en tu cuerpo y en tu presente, y deshazte de la ansiedad para siempre. Si logras implementarlo en tu día, conseguirás la tan anhelada calma.

En Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida, Sara Palau, psicóloga y psicoterapeuta especializada en técnicas de liberación emocional, hipnosis clínica y talleres de meditación, te ofrece su propio método irrefutable para que llegues a calmar tu cerebro emocional y alcances un bienestar y equilibrio duraderos.

A partir de la utilidad indiscutible de las cuatro herramientas que ella misma ha avalado con su experiencia profesional -el tapping, el método socrático, el mindfulness y el eneagrama-, crea un libro tremendamente práctico, adaptado a ti y a tu ritmo, aplicable de forma fácil y con resultados visibles desde el primer día.

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Más información del libro

LOS CUATRO HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA

Editorial:
GRIJALBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-253-6783-0
EAN:
9788425367830
Nº páginas:
192
Colección:
Crecimiento personal
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
15 mm
Ancho:
23 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

Sara Palau es una terapeuta experimentada, muy enérgica, con una amplísima experiencia en fobias, problemas de sueño, ansiedad, TDAH y otras temáticas afines. Su cercanía y honestidad le ha valido un hueco importante tanto en consulta como en el entorno digital.

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